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唐辛子マンと手を組めばダイエット効果はさらにアップ!

余剰栄養分の補給を抑え、エネルギーへの代謝を促進するというお酢のダイエット効果は、どちらかと言えばじっくり型。
それに対し、唐辛子マンは積極的です。
すごく辛いカレーを食べた時など、身体がカーッと熱くなった経験は誰にでもあると思いますが、それは唐辛子のピリ辛の元であるカプサイシンという物質が、瞬発的に体内の代謝を高め、体温を上昇させるためです。
そして、その代謝にエネルギー代謝ばかりでなく、既に体脂肪として取り込まれている脂肪の分解作用も含まれているのがカプサイシン効果の特徴です。ですから、体脂肪に直接働きかけるという意味で、より積極的なダイエット効果が期待できるという訳です。
お酢を使った料理と辛子の利いた料理を毎日の食事に上手に取り入れて、おいしい食事を普通にダイエットが出来れば最高ですね。但し、そうは言っても油物や甘いものはできるだけ控えるべきですし、極端に食べ過ぎてしまえば効果は帳消しですのであしからず。


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